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Einfach
25Min.
4 Personen
Sportler-Protein-Snack, das Rezept
Ein nahrhafter Snack auf Proteinbasis, den Sie ausprobieren sollten, wenn Sie Sport treiben oder als Mittagssnack.
Zutaten
4 Personen
150 g Eiweiß aus Bodenhaltung AeQuilibrium
100 g Hafermehl
50 g Rohrzucker
50 g Honig
50 g dunkle Schokolade
Trockenfrüchte nach Belieben
Zitronenschale nach Bedarf
Beschreibung
Wenn Sie nach einem Protein-Snack suchen, der zu Ihrer Sportlerdiät passt, dann sollten Sie einen Snack nahrhaft und energiereich ausprobieren, genau wie den, den wir Ihnen hier mit dem Eiweiß aus Bodenhaltung AeQuilibrium AIA vorschlagen!
Kurz vor der körperlichen Aktivität oder als Mittagssnack ist der Sportler-Protein-Snack ideal: Entdecken Sie, wie Sie ihn zu Hause mit wenigen und einfachen Zutaten zubereiten können.
Hier ist das Rezept, mit dem Sie 4 Protein-Snacks zubereiten können, die Sie jederzeit genießen können!
Verfahren
1
Lassen Sie in einem Topf den Rohrzucker mit dem Honig schmelzen, fügen Sie bei Bedarf einen Löffel lauwarmes Wasser hinzu.
2
In der Zwischenzeit mischen Sie in einer Schüssel das Hafermehl mit der in Späne geschnittenen dunklen Schokolade und der Zitronenschale.
3
Zerkleinern Sie die Trockenfrüchte, die Sie gewählt haben, in einem Mixer und fügen Sie sie dann zusammen mit dem Eiweiß aus Bodenhaltung AeQuilibrium AIA und dem Zucker- und Honigsirup zur Mischung hinzu.
4
Mischen Sie alles sehr gut und geben Sie die Mischung in Riegel-Formen oder formen Sie mit den Händen Rechtecke und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
5
Backen Sie die Protein-Snacks im Ofen bei 200°C für etwa 15 Minuten.
Produktinformationen können Änderungen unterliegen, die vorübergehend zu Abweichungen zwischen den Informationen auf dieser Seite und denen auf dem Produktetikett führen können. Wir bitten Sie daher, immer die Informationen auf dem Produktetikett vor der Verwendung und dem Verzehr zu überprüfen und zu berücksichtigen.
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