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Einfach
35Min.
1 Personen
Orientalischer Spinacina mit Teriyaki-Sauce
Das Rezept für eine neue originelle Lunchbox, probieren Sie den orientalischen Spinacina mit Teriyaki-Sauce.
Zutaten
1 Personen
AIA Spinacine
60 g Basmati-Reis
Sesam (weiß und schwarz)
1 Ei
100 g Brokkoli
Teriyaki-Sauce
2 Kiwis
1 Chili
Extra natives Olivenöl
Salz
Pfeffer
Beschreibung
AIA ist bereit, Ihnen erneut zu erzählen, wie Sie Ihre Lunchbox zu einem echten Gourmet-Moment für eine Mittagspause im Zeichen des Geschmacks machen können.
Das Rezept von heute ist das des orientalischen Spinacina mit Teriyaki-Sauce, ein einzigartiges Gericht begleitet von vielen Zutaten, die den Unterschied machen und Ihre Lunchbox harmonisch - auch visuell - gestalten können.
Hier ist das Rezept für den Spinacina mit Teriyaki-Sauce, verfeinert mit weißem Reis mit Sesam, hartgekochtem Ei, Brokkoli und Kiwi.
Verfahren
1
Kochen Sie den Reis in gesalzenem kochendem Wasser, dann abtropfen lassen und mit einem Schuss extra nativem Olivenöl würzen.
2
Braten Sie die AIA Spinacine in einer Pfanne mit einem Schuss extra nativem Olivenöl oder im Ofen bei 180°C für 8 Minuten. Sobald sie fertig sind, schneiden Sie sie in Rautenform.
3
Reinigen Sie die Spitzen des Brokkoli und braten Sie sie in einer Pfanne, ebenfalls mit einem Schuss extra nativem Olivenöl; nach Belieben können Sie auch einige Scheiben Chili hinzufügen.
4
Bereiten Sie das hartgekochte Ei vor, indem Sie es 12 Minuten in kochendem Wasser garen, dann die Schale entfernen und es halbieren.
5
Legen Sie auf den zuvor zubereiteten weißen Reis die AIA Spinacine, den Brokkoli und das hartgekochte Ei. Würzen Sie den Reis mit Sesam und die Spinacine mit Teriyaki-Sauce.
6
Schälen Sie dann die Kiwis und schneiden Sie sie, dann fügen Sie sie in die Schüssel mit den anderen Zutaten und vervollständigen Sie so Ihren orientalischen Spinacina.
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