I nostri valori
- Ricette
- Spuntino proteico dello sportivo, la ricetta
Facile
25min
4 Persone
Spuntino proteico dello sportivo, la ricetta
Uno spuntino nutriente a base di proteine, da provare quando fate sport oppure come snack di metà giornata.
Ingredienti
4 Persone
150 g di Albume d’uovo da allevamento a terra AeQuilibrium
100 g di farina d’avena
50 g di zucchero di canna
50 g di miele
50 g di cioccolato fondente
Frutta secca a piacere
Scorza di limone q.b.
Descrizione
Se cercate uno spuntino proteico, da abbinare alla vostra dieta da sportivi, allora dovete provare uno snack nutriente ed energetico, proprio come quello che vi proponiamo qui con l’Albume d’uovo da allevamento a terra AeQuilibrium AIA!
Subito prima dell’attività fisica o come spezza-fame di metà giornata, lo spuntino proteico dello sportivo è l’ideale: scoprite come prepararlo in casa con pochi e semplici ingredienti.
Ecco la ricetta da seguire, con cui realizzerete 4 snack proteici da gustare ogni volta che vorrete!
Procedimento
1
Fate sciogliere in un pentolino lo zucchero di canna con il miele, aggiungendo se necessario un cucchiaio d’acqua tiepida.
2
Nel frattempo, mescolate in una ciotola la farina d’avena con il cioccolato fondente ridotto a scaglie e la scorza di limone.
3
In un mixer, tritate la frutta secca che avete scelto e poi unitela al composto insieme all’Albume d’uovo da allevamento a terra AeQuilibrium AIA e allo sciroppo di zucchero e miele.
4
Mescolate ancora molto bene e trasferite il composto ottenuto negli stampini da barretta, oppure formando dei rettangoli con le mani e adagiandoli su una teglia ricoperta di carta forno.
5
Cuocete gli snack proteici in forno a 200°C per circa 15 minuti.
Le indicazioni relative al prodotto potrebbero subire delle modifiche causando temporaneamente variazioni tra le informazioni presenti su questa pagina e quelle riportate sull'etichetta del prodotto. Vi invitiamo quindi a verificare e considerare sempre le informazioni riportate sull'etichetta del prodotto prima di utilizzarlo e consumarlo.
Ancora fame? Scopri di più
Ecco una selezione di ricette con AeQuilibrium!
